4. Придумывайте ассоциации. Запомнить незначитель­ные события можно, связав их ассоциативной связью с более значимыми для нас событиями. Например: «Я помню, что встретился с клиентом именно такого-то числа, потому что в тот день я ходил к зубному врачу». Чем более глупыми будут ваши ассоциации, тем лучше.

5. Запоминайте с песней. Мы помним слова тысячи песен потому, что музыка помогает нам запомнить их. Если вам нужно запомнить список имен, слов или географических названий, пропойте их под определенную мелодию.

6. Структурируйте то, что вам нужно запомнить. Состав­ляйте списки и таблицы. Рисуйте графики. Делайте за­писи. Запоминайте факты в контексте других фактов и деталей. Структурируйте свое сознание. Записывайте нужную информацию на листках бумаги и прикрепляй­те их на видных местах. С помощью этого приема удоб­но запоминать имена и номера телефонов. Вы запоми­наете их подсознательно в то время, когда занимаетесь своими обычными делами.

7. Используйте мнемотехнику.

8. Ритмизируйте то, что хотите запомнить. Эта техника особенно полезна тогда, когда нужно запомнить про­изношение. Актер, запоминающий роль, или танцор, запоминающий последовательность движений, с помо­щью ритма закрепляют их в долгосрочной памяти