Вот путь, следуя которому, вы можете улучшить свою память:

1. Скажите себе, что у вас хорошая память. Если вы буде­те постоянно думать о том, что не можете запомнить имена и прочее, то в ваше подсознание постоянно будут поступать саморазрушающие сигналы.

2. Запомнить последовательность цифр, например номер кредитной карточки, пин-код или номер телефона можно с помощью несложного приема. Придумайте легко запоминающиеся предложение, каждое слово ко­торого соответствовало бы цифре номера и содержало бы количество букв, равное этой цифре. Например: Хо­дить по темной улице опасно = 62656.

3. Наделяйте слова дополнительным смыслом. Подумайте о том, что значит имя, которое вы хотели бы запомнить. Если это невозможно, представьте себе картинку, которая ассоциируется у вас с ним. К примеру, если вы познако­мились с человеком по имени Марк Стоун («стоун» в переводе с английского означает «камень»), представь­те себе какого-нибудь другого Марка, которого вы зна­ете (к примеру, Марка Фоулера), с большим камнем в руках. Теперь представьте, что имя написано над голо­вой этого человека, и повторите его так громко, как только возможно в данных обстоятельствах.